70kg대~80kg대 고도비만그룹방(여자)
0925-공체
인정하자반백
- 2021.09.25 10:25
- 92
- 7
거의 변동 없던 근육량이 0.1씩 줄고 있어요..
원래도 없는 근육, 컴 앞에만 앉았다고
아예 흐물거리려는건지.
10월 초까진 이럴 것 같은데
오늘 저녁엔 명절 지난지 얼마나 됐다고
또 가족행사..ㅠㅠ
코로나나 비켜가기를.
기운내 주말을 보내보아여!!
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체중계랑 인바디랑 약간의 차이가 있으니 넘 신경쓰지마세요~~그리고 책상에 앉아계실때 무릎사이에 책한권끼우고 일하세요~~
은근운동됩니당ㅎㅎ 화이팅
😍 와!! 해볼게요!!
어디서 주워들은 적은 있었는데
실천할 생각은 못했어요.
루틴으루다가!! 감사해요👍
와 은근 힘들것 같아용 ㅎㅎ
스마트 체중계는 우리가 수치만보는거니까
스트레스 받지마세요
인바디도 체크 확신하는거
스트레스 받지마시고화이팅!!!
워낙 열심히 운동하시는 세정님이라
화이팅이 묵직하게 오는데요? ㅎㅎ
화이팅!!!!
체지방계에 나오는 수치는 넘 신경쓰지마시고 그냥 참고만 하시어요ㅎㅎ괜히 스트레스받아요 0.1정도는 뭐 오락가락 할 수도있지요~~
가족행사 행복하게 보내시고 다시 시작해욧!
신체나이까지도 처음엔 완전 충격이었어요.
ㅎㅎ 이제 신체나이는 무시하고 있는데
살찌기 쉬운 체질이 더 쉬워질까봐
근육이 걱정되더라구요.
걱정할 시간에 플랭크라도^^ 해야겠죠?
감사해요!!! 기분 업!!