70kg대~80kg대 고도비만그룹방(여자)
09월25일 운동
I세정I
- 2021.09.25 10:13
- 66
- 6
운동잘하고있다
트레드밀경사 타다 진확빠져서😱
넘어질뻔해서 저기까지만타고
내려왔어요
다리힘풀리면서 기운확빠진😢
느낌 머라고해야할지😂😭
이따 점심먹고 소화대면
전신폼플러 스트레칭 마무리만해야겠네요
이따 식단올리러들리겠습니다
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쉬엄쉬엄 하세요 ㅠ 건강식도 꼭 챙겨드시구여
몇일쉬다가해서 그런듯
내일 쉬니까 다음주 낳아지겠저ㅎ
힘들때는 쉬는걸로ㅎㅎ
^^♡쉬는게 보약
ㅎㅎ 스트레칭 전도사 세정님
저도 샤워하고 살짝 해봐야겠네유!
첨엔몰라는데 하고나니 개운해서 좋아요
운동전후 개운하게하는데
제가하고있는것 추천♡
영상한번봐보세요ㅎ