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다이어트 식단

09월 21일( 점심식사 754kcal)

다신등급

쫀쫀하고탄탄하게

 1
  • 2021.09.21 19:21
  • 243
  • 0
점심 754kcal 19:19
탄수화물(23.0%) 88.00 / 383g
단백질(46.7%) 32.70 / 70g
지방(54.1%) 31.89/ 59g
현미밥
(1공기, 210g)
 321kcal
계란프라이
(3개, 138g)
 267kcal
[CJ] 스팸 클래식
(1회, 30g)
 102kcal
우엉조림
(1회, 20g)
 46kcal
도라지무침
(1소접시, 20g)
 18kcal
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