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다이어트 식단

09월 18일( 저녁식사 905kcal)

다신등급

계룡사랑
  • 2021.09.18 17:44
  • 80
  • 0
저녁 905kcal 17:43
탄수화물(20.3%) 66.15 / 326g
단백질(103.8%) 62.25 / 60g
지방(84.3%) 42.15/ 50g
돼지고기 삼겹살(구운것)
(1/2인분, 50g)
 230kcal
닭고기
(1회분, 100g)
 173kcal
닭고기
(1/2회분, 50g)
 86kcal
연어회
(3/4인분, 75g)
 123kcal
흑미밥
(1공기, 210g)
 293kcal
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