15일씩 미션성공하기🏃🤸
2차/8일차👼
Dufu
- 2021.09.08 23:21
- 76
- 3
2차/8일차👼
미션기간 : 9/1~ 9/15
✅미션 :
1. 1일 1폼롤러 스트레칭 ✔
2. 오후 7시이후 금식 ❌
시작체중 : 76.3kg
목표체중 : 74.3 kg
전날체중 : 75.9kg
오늘체중 : 76.1kg
터진입은 다물 줄을 모르고...
7시이후금식도 잘안되네요ㅠㅠ
일단7시 이후금식부터 낼은 꼭 달성해볼게요!!!!
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앗 오늘은 꼭 7시 이후 금식 미션 성공하세요~!!ㅎㅎ
화이팅입니다
식단을 조금 변경하시면 훨씬 쉽게 7시이후금식 가능합니다
응원합니다 ~~
무리하지말구 반식만하면 괜찮겠죠?ㅠㅡㅠ 힘내보겠습니다ㅠㅠ