70kg대~80kg대 고도비만그룹방(여자)
9월 8일 운동 식단
깨돌이맘
- 2021.09.08 20:00
- 21
- 3
오전에 운동하는데 어제 잘 못자서 그런지 허리도 쑤시고 해서 저녁운동은 30분만 했어요
오늘 일찍 자야하는데 아드님이 쌩쌩하네여^^;;
오랜만에 식단 지켜봤어요
식판에서 바나나 하나 계란 하나 더 먹었어요 ㅠ
어지럽고(잠? 식단?) 오늘 칼로리를 적게 섭취해서요
미밴드6가 9천보 걸었다고 하니 만보 찍고 자겠네여
내일도 회복된 몸으로 운동 식단 잘 지켜볼게요^^
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우와 식단 완전 클린💚 대단하셔요!
오늘하루도 수고하셨습니다♡
오늘 너무 잘하셨네요^^
멋쩌요