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다신

3542628 건강한 바디 2021.08.30 13:52
앞달에도 체중 막 올라 가시면서 홍양 시작하셨던 것 같은데..아무래도 조만간 홍양 시작 할려고 그런거 아닐까요?!!
천고마비가 아니라 제가 살찌는 계절인건지..진심 요즘 자꾸 먹어서 식욕이 더 왕성해진 것 같아욤..ㅠ.ㅠ
살을 더 빼기는 커녕 정말 유지하는 것도 넘넘 힘드네욤!!

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다신

궁디실화냐 2021.08.30 14:04
2달 전까지는 홍양 시작 전에는 공체 안 오르고 제때 했는데, 아무래도 몸에 살짝 이상이 생기긴 한 거 같아요. 제 체지방이 홍양 끊길 정도는 아니라서, 자료를 찾아 보니 오히려 요즘 너무 자주 많이 먹어서 호르몬 이상 생긴 것 같기두 해요. 건강바디 님 말씀대루 공복 시간 좀 지켜보려구요.

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