다이어트 식단
08월 31일( 점심식사 556kcal)
카@kimjunh1216
- 2021.08.29 13:20
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점심 556kcal 13:15
탄수화물(34.0%) 122.29 / 360g
단백질(62.7%) 41.36 / 66g
지방(26.1%) 14.38/ 55g
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 292kcal |
| 도토리묵 (1중간접시, 100g) | 44kcal |
| 오이냉국 (1대접, 104g) | 22kcal |
| 보쌈김치 (1소접시, 74g) | 49kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 19kcal |
| 오이무침 (1그릇, 50g) | 19kcal |
| 부추겉절이 (1소접시, 83g) | 59kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 자두 (1회, 100g) | 25kcal |
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