다이어트 식단
07월 24일( 점심식사 476kcal)
나는57키로!!
- 2021.07.24 14:36
- 29
- 0
점심 476kcal 14:32
탄수화물(12.9%) 43.49 / 337g
단백질(26.7%) 16.54 / 62g
지방(50.7%) 25.86/ 51g
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 오이 (1개, 100g) | 9kcal |
| 계란프라이 (1개, 50g) | 96kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 50g) | 40kcal |
| 참기름 (1티스푼, 20g) | 160kcal |
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