다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근육량 늘리고, 지방 줄이는 방법 알려주세요~
Naun
- 2021.07.11 17:40
- 102
- 1
원래 근수저인지라, 근육이 잘 붙지 않아요.
처방대로 해도 저만 근육량이 ㅡㅡ.
지방 4 빼고, 근육 3 키우라는데 방법이 뭘까요?
돼지도 체지방률이 25퍼센트라면서요?
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돼지 체지방률 너무 .. 낮지 않나요? 저보다 낮아요. ㅋ ㅋ ㅋㅋ ㅠ 근육 붙이시려면 진짜 근손실 방지 많이 하셔야겠어요!! 식단 엄청 빡세게요