다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
유산소운동
placidals
- 2021.07.08 14:16
- 122
- 3
헬스장에서 마스크 끼고 런닝머신하니 조금만 뛰어도 숨이 막히더라고요. 런닝머신 대체할 만한 효과 좋은 유산소 추천해주세요!
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집에서 1시간씩 자전거 열심히 타고 있는데 땀이비오듯이 나네요~~
계단 오르세요!!
런데이어플로 나가서 달리고 걷기 유산소 추천이요!