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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

이소라 팔운동 질문입니다.

다신등급

챠우루사
  • 2014.12.03 20:42
  • 533
  • 2

이소라 팔운동 하는데 저는 팔뚝쪽보다 손목이랑 손목바로 위팔뚝이 아픈데 제대로 운동하고있는게 맞나요???
그리고 마일리사이런스 하체운동하는데요 발목이 아픕니다..제가 운동자세가 잘못되서그런건지 궁금해요ㅜ

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  • 지존
    쪼꼬우유짱 2014.12.03 21:06

    이소라꺼 한지 한달 됐는데 손목은 안아파요 팔뚝이 땡기던데...

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  • 정석
    아콩맘 2014.12.03 20:49

    팔운동 첫번째꺼는 손목은 안아프고 그 그 위쪽 팔뚝이 땡기는거 맞구요 두번째 팔운동은 팔뚝이 땡기구요
    마일리사이런스 하체에 어떤 운동할때 발목이 아픈지 모르겠네오 ㅎㅎ 딱히 발목에 무리가는동작이없어서..

    답글
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