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다이어트 식단

06월 10일( 아침식사 457kcal)

다신등급

줴이78
  • 2021.06.10 11:21
  • 96
  • 0

운동후, 아점

아침 457kcal 11:18
탄수화물(13.7%) 45.50 / 333g
단백질(62.3%) 38.03 / 61g
지방(34.7%) 17.70/ 51g
양배추찜
(1인분, 150g)
 36kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛
(1팩, 100g)
 165kcal
방울토마토 큰것
(4개, 80g)
 12kcal
채소볶음
(1접시, 200g)
 150kcal
청양고추
(1개, 9g)
 5kcal
된장국
(1인분, 200g)
 76kcal
하이트 제로 무알콜
(1캔, 350ml)
 13kcal
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