다이어트 식단
06월 07일( 저녁식사 506kcal)
카@manyo21
- 2021.06.08 11:40
- 19
- 0
저녁 506kcal 19:32
탄수화물(21.6%) 72.72 / 336g
단백질(67.3%) 41.04 / 61g
지방(19.7%) 10.03/ 51g
| [대림선] 흰살생선까스 (1개, 60g) | 102kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 두부부침 (1접시, 85g) | 94kcal |
| 오징어국 (1대접, 113g) | 77kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| 토마토케찹 (1티스푼, 16g) | 15kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
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