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6월 7일 공복운동

다신등급

꼬네리

 2 7 1 1 6 6 5 1
  • 2021.06.07 22:27
  • 150
  • 2

6월 7일 공복운동

오늘도 공복유산소 했어요.
작심 삼일이 되지 않기를.... ㅋㅋㅋ

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  • 다신
    건강한 바디 2021.06.07 23:38

    시작이 반인데 시작하셨으니 분명 앞으로도 잘 유지해 나갈 수 있으실꺼예요~^^
    첨부터 넘 무리실꺼 같음 삼일 운동 유지, 하루는 조금 쉬어 주시고, 다시 삼일 운동 해 주시는 것도 괜찮지 않을까요?!!😄😄
    그리고 나서 좀 더 익숙해지면 운동 하는 날을 더 늘리시는 것도 방법이예욤~
    제가 다른 분께도 말한적 있는데 운동을 숙제처럼 하지 마세욤..
    운동은 숙제가 아닌 습관으로..그렇게 익숙해지면 어느새 운동이 넘넘 재밌으실꺼예욤~^^

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  • 다신
    꼬네리 2021.06.07 23:41

    네~ 조언 감사합니다.

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