생존운동! 건강한몸! 튼튼한체력 💪
2021. 6. 6 운동 마무리..
건강한 바디
- 2021.06.06 23:17
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어제는 몸이 넘 안좋아 운동 하루 건너띄고
오늘은 그래도 어제 보다는 좋아 틈틈히 스트레칭 해주고, 좀 전에 타바타 운동 유트브 보면서 열심히 따라해주고 씻고 나왔네욤~
낼부터는 다시 열심히 식이와 운동 시작하겠습니당~^^
다들 낼부터 같이 화이팅해용~~
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수고 많으셨어요. 몸이 안좋을 때는 살짝 쉬어가도 괜찮더라구요
맞아용!!컨디션이 안좋은데 무리하면 꼭~탈이 나더라구욤!!
그래도 어제 저녁에 조금이나마 땀 흘리고 나니 넘 기분 좋터라구욤~^^
우리 오늘도 화이팅 해용~😄😄