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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

정체기..

다신등급

yuasong
  • 2016.02.29 09:22
  • 147
  • 4

다들 정체기에는 어떡해 하시나요.. 운동량도 늘리고 지금 고강도 인터벌 트레이닝 하고있는데 몸무게는 변함이 없네요 ㅜㅜ

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  • 지존
    심땀 2016.02.29 09:52

    혹시 정체기때 인바디도 변화가 없던가요??😭

    답글
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  • 지존
    youngeeee 2016.02.29 09:50

    저도 정체기예요.. 계속 하고 있긴한데 정말 고민입니다ㅠㅠㅠ 보상데이를 가질까 생각중인데 보상데이하면 또 찔까봐 고민이고.. 보상이 없으니 지치는 건 사실이고ㅠㅠㅠ 화이팅햐요..

    답글
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  • 지존
    진짜해야지다이어트 2016.02.29 09:47

    저도 정체기입니다...

    답글
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  • 정석
    조쿡 2016.02.29 09:26

    저도 요즘 그래요 운동도 하기싫고 좀 짜증이나요ㅠㅠ

    답글
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1일 1식 vs 1일 3식

2016.03.08 조회수 : 134
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