다이어트 식단
06월 01일(저녁 462kcal)
빼면빠지겠지
- 2021.06.01 20:26
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저녁 462kcal 20:24
탄수화물(17.4%) 57.78 / 333g
단백질(49.9%) 30.44 / 61g
지방(23.9%) 12.21/ 51g
| 현미밥 (0.5공기, 105g) | 160kcal |
| 소불고기 (1인분, 100g) | 163kcal |
| 두부구이 (0.5소접시, 55g) | 59kcal |
| 김치찜 (1인분, 30g) | 39kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 고추장 (1회, 10g) | 21kcal |
| 청양고추 (0.5개, 4g) | 2kcal |
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