다이어트 식단
05월 22일( 점심식사 359kcal)
나는57키로!!
- 2021.05.21 19:59
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점심 359kcal 19:57
탄수화물(13.5%) 45.89 / 341g
단백질(17.4%) 10.79 / 62g
지방(31.6%) 16.44/ 52g
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 60g) | 40kcal |
| 고추장 (1회, 20g) | 43kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
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