다이어트 일기
다이어트 2개월차!
온삼이
- 2021.05.19 18:18
- 99
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꾸준히 한달에 3키로씩 빠지고 있다.
처음 6주는 식이요법을 진짜 엄격하게 했고 조금만 치팅해도 금방 체지방에서 티가 났는데 지금은 식이요법의 원리를 어느정도 알고 나니 조금씩 군것질을 해도 체지방에 큰 변화가 없다.
가장 중요한 건 좋은 마음가짐과 포기하지 않는 꾸준함! 이제 반 왔으니 나머지도 화이팅하자!!
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