다이어트 식단
05월 01일( 저녁식사 842kcal)
푸른바다여
- 2021.05.01 18:20
- 89
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저녁 842kcal 18:16
탄수화물(41.5%) 124.45 / 300g
단백질(79.1%) 43.52 / 55g
지방(37.0%) 17.03/ 46g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 갈치조림 (2회, 200g) | 194kcal |
| 감자조림 (1인분, 75g) | 94kcal |
| 쌀떡볶이떡 (1/2회분, 50g) | 115kcal |
| 미역국 (1인분, 230g) | 83kcal |
| 가자미회 (1/4접시, 22g) | 34kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1/4포, 3g) | 12kcal |
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