• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

도전! 다이어트신 1기

[Rubee] 마지막 인바디 추가샷

다신등급

Rubee

  • 2014.12.01 15:35
  • 1,934
  • 7

[Rubee] 마지막 인바디 추가샷

이건 10월31일 다신1기 시작당시 인바디 입니다

[Rubee] 마지막 인바디 추가샷

오늘 조금전 잰 인바디입니다.

비교를 해보면

체중 83.4→78.9kg 4.5kg감량!!
골격근량 33.4→33.1kg 0.3kg감소ㅠㅠ
체지방량 24.5→20.3kg 4.2kg감량!!
BMI 27.4→25.9 1.5 하락!!
체지방률 29.4→25.7% 3.7%하락!!
복부지방률 0.92→0.88 표준이상에서 표준으로!!
기초대사량 1641→1636 5kcal하락ㅠㅠ
내장지방 97.3→80.8 16.5 감량!!

입니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ

오늘부터 또 12월 한달 노력해서 다음달 인바디 때는 더 나은 결과 나왔으면좋겠네요 ㅎㅎ
그러기위해선 더 노력을 해야겠지만요~~ㅎㅎ

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    기후니야 2015.01.11 18:28

    진짜 대단하네요.

    답글
    |
    입력
  • 초보
    침침 2014.12.18 00:45

    축하드려요!!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    왕혜교소 2014.12.05 17:39

    축하해요~^^부럽네요 ㅜ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    김뽀11 2014.12.05 12:25

    화이팅~

    답글
    |
    입력
  • 정석
    cho꼬맹이 2014.12.05 11:05

    축하드려요~!!!

    답글
    |
    입력
  • 지존
    Rubee 2014.12.01 17:22

    근육girl 10월 한달엔 체지방4.5에 근손실0.3 이었어요 ㅋㅋ그때 보건소선생님이 이정도면 잘하신편이라고하더라구요 ㅎㅎ

    답글
    |
    입력
  • 지존
    근육girl 2014.12.01 16:15

    체지방 많이줄엇네요 ^^체지방감소에 그정도근손실은 잘하신편인것같아요 ^^

    답글
    |
    입력
이전글

식단 조절 다이어트 24일 째. - 7.6kg

2014.12.01 조회수 : 611
다음글

다이어트 강박가지지않기

2014.12.01 조회수 : 380
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기