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추운날 운동 추천해주세요

다신등급

kal
  • 2014.12.01 15:09
  • 219
  • 2

집앞에 천이있어서 지금까진 걸었는데 이제 영하권이라네요ㄷㄷ
집에서 할만한 유산소운동, 줄넘기 외엔 좋은게없을까요?
추천해주세요ㅠㅠ

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  • 다신
    꼬꼬뿅뿅 2014.12.01 15:22

    요가가 효과좋아용~

    답글
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  • 정석
    용갈떡대 2014.12.01 15:10

    요가 또는 스쿼트 런지같은거요 스트레칭자주해주구요~

    답글
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