다이어트 일기
1주일만에 6키로 감량성공했네요 ㅎ
해방
- 2014.12.01 09:54
- 315
- 8
식단 조절은 안했습니다 ㅎ 햄버거나 고기도먹었고 뷔페도 두번이나 갔네요 그럼에도 빠진건 운동에서 효과가 있었나봐요. 하루에 3대운동 꾸준히해주고 16층집 계단으로다니고 자기전까지 런지나 실내운동도 꾸준히했었거든요.ㅎ 워낙에 급작스럽게 찐살이라 빠졌겠지만 ㅎ 이제 식단도 들어가야겠죠 ㅜ 눈이오네요 다이어터 분들 화이팅~!
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와 대단하당 부럽네요 ㅠㅠ
와우.. 부럽네요.. 저도 열심히 운동중이랍니다..ㅋ
멋지십니다 저도 얼렁 빼고 싶네요~ ㅜㅜ
와 대단하세요!!!
축하합니다~^^ 부러우시네요 ㅎ.ㅎ
이래서 운동은 꾸준히가 답이군요..먹는대로 바로바로해줘야 살도 더 잘빠지나바요ㅋ
브럽다
나도 식단조절해야겠다
부러워요ㅜㅜ 난 식단조절해도 왜 이모양이지.. ㅠㅠ