다이어트 고민&질문
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출산후 잃어버린 복부탄력 & 벌어진 늑골 고민
별하50
- 2021.04.21 10:39
- 128
- 1
미혼인 친구와 함께 다이어트 중인데
똑같이 배가 나와도 그 친구는 탱탱하고
제 배는 쭈글쭈글하니 너무 속상해요ㅠ
제 배는 배꼽주위 복부를 손으로 잡았다 떼면 자국이 남을 정도로 탄력이 하나도 없고, 늑골이 벌어져서 몸매라인도 안 이쁜데 뱃살을 많이 빼면 조금이라도 나아질지.. 복근운동을 하면 탄력이 조금이라도 생길지 고민이 되네요ㅜ
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복근운동 꾸준히 매일 하세요. 더디지만 효과도 있고 복근도 생겨요. 대신 매일 꾸준히가 중요하니 포기하지말고 하세요~