다이어트 식단
04월 10일( 아침식사 345kcal)
에이미장
- 2021.04.10 08:33
- 26
- 0
아침 345kcal 08:29
탄수화물(15.4%) 50.52 / 328g
단백질(30.0%) 18.00 / 60g
지방(22.2%) 11.11/ 50g
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 조기구이 (1/2토막, 60g) | 80kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 70g) | 8kcal |
| 쑥갓나물 (1소접시, 84g) | 40kcal |
| 팽이버섯 (1회, 100g) | 20kcal |
| 고사리나물 (1인분, 81g) | 50kcal |
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