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70kg~80kg대 다이어트방(여자만)

식단입니다

다신등급

셋퉁퉁

 1 1
  • 2021.04.08 21:11
  • 51
  • 2

식단입니다

아침/커피

식단입니다

점심/순대국밥[국물남김]

식단입니다

간식/단백질바미니,파프리카,야채말린거

식단입니다

저녁/도시락

식단입니다

간식/퇴근시간 10시인 관계로 단백질쉐이크 섭취...

운동/만보걷기
점핑50분

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  • 다신
    김애플 2021.04.09 07:00

    엄청 피곤하셨을텐데 만보걷기에 점핑까지하시고 식단도 굳굳이네유!!

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  • 다신
    그래도시작 2021.04.09 04:28

    퇴근 10시 ㅠㅠㅠ 응원합니다!!!

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