다이어트 식단
03월 15일( 저녁식사 1153kcal)
Towoni
- 2021.03.16 09:59
- 45
- 0
저녁 1153kcal 17:59
탄수화물(19.3%) 60.91 / 316g
단백질(130.2%) 75.50 / 58g
지방(108.5%) 52.06/ 48g
| 족발 (1인분, 200g) | 525kcal |
| 쟁반막국수 (1인분, 100g) | 164kcal |
| 마늘 (1인분, 100g) | 128kcal |
| 청양고추 (5개, 45g) | 25kcal |
| 쌈장 (1종지, 50g) | 90kcal |
| 콩나물국 (1그릇, 250g) | 20kcal |
| 닭가슴살 샐러드 (1인분, 200g) | 201kcal |
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