다이어트 식단
03월 05일( 아침식사 2334kcal)
-하이해피
- 2021.03.11 00:09
- 38
- 0
아침 2334kcal 00:28
탄수화물(29.6%) 136.93 / 462g
단백질(238.8%) 202.95 / 85g
지방(155.9%) 109.15/ 70g
| 딸기 (2회, 200g) | 54kcal |
| 안심스테이크 (1인분, 400g) | 780kcal |
| 부대찌개 (1인분, 600g) | 520kcal |
| 쌀밥 (1공기, 70g) | 103kcal |
| 쭈꾸미볶음 (1인분, 300g) | 578kcal |
| 팔보채 (1인분, 200g) | 290kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 70g) | 9kcal |
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