다이어트 식단
03월 08일( 아침식사 2333kcal)
-하이해피
- 2021.03.11 00:11
- 27
- 0
아침 2333kcal 06:25
탄수화물(56.0%) 258.64 / 462g
단백질(132.4%) 112.56 / 85g
지방(127.1%) 88.96/ 70g
| 양갈비(뼈포함) (3회, 336g) | 678kcal |
| 순두부찌개 (1인분, 400g) | 345kcal |
| 두부된장찌개 (1인분, 500g) | 270kcal |
| 쌀밥 (1공기, 250g) | 369kcal |
| 쌀밥 (1공기, 240g) | 354kcal |
| 쌀밥 (1공기, 215g) | 317kcal |
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