03월 10일( 운동 311kcal)
| 바벨벤치프레스 (보통으로, 15분) | 121kcal |
| 바벨 데드리프트 (보통으로, 15분) | 90kcal |
| 케틀벨 스윙 (보통으로, 5분) | 100kcal |
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