50kg~60kg대 다이어트 !!
3.1 2일차
쌈성
- 2021.03.01 19:21
- 61
- 4
-식단
아점: 밥, 제육볶음, 각종반찬들, 편의점 떡볶이
저녁: 고구마 작은거 3조각, 배1조각
-단식시간
2.28 오후 4시부터 3.1 오전 10시까지 단식(18시간 단식).
3.1 오후 3시부터 단식 시작.
오늘은 점심을 많이 먹어서 저녁은 일찍, 그리고 가볍게 먹고 마무리했습니다. 내일부터 마감기간이라서 중간중간 당충전한다고 간식 좀 먹을 것 같네요...
마감 끝날때까지는 내리 정신없어서 못올수도 있을 것 같아요ㅠㅠ
으휴... 증말 이놈의 출근은 익숙해지지가 않네요.
내일도 화이팅 합시다!! 빠샤!!
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와...단식시간이!! 너무멋지네요!! 출근은 해도해도 익숙해지지않는것같아요ㅋㅋ
저렇게까지 할 생각은 없었는데...어쩌다보니까 2일 연속 단식시간이 좀 길어졌네용ㅎㅎ 출근은.. 진짜ㅠㅠㅜㅜ 회사 폭발시키고 시퍼여..
와.....식단이 3시 마감이라니...후덜덜하네요....거의 저녁 금식 수준인데요?...대단하세요~~~!
원래는 5시정도부터 단식시작하는데 어제는 점심을 많이 먹어서...ㅠㅠ 글구 평소에 야식을 안먹는 스탈이라서 좀 더 수월하게 하는 것 같아요!ㅎㅎ