다이어트 식단
02월 19일( 점심식사 378kcal)
sun^^
- 2021.02.19 13:20
- 32
- 0
점심 378kcal 12:53
탄수화물(13.6%) 39.08 / 288g
단백질(52.9%) 28.05 / 53g
지방(28.3%) 12.43/ 44g
| 소고기 우둔살 (1회분, 84g) | 115kcal |
| 상추샐러드 (1회, 60g) | 18kcal |
| 깻잎 (5장, 6g) | 2kcal |
| 톳나물 두부무침 (1회, 54g) | 45kcal |
| 1-4 팥죽 (1회, 59g) | 56kcal |
| 1-4 호박죽 (1회, 160g) | 116kcal |
| 1-3견과류 (1회, 5g) | 26kcal |
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