다이어트 일기
02월 16일 (음식 1413kcal, 운동 303kcal)
뱃살쿼카
- 2021.02.17 00:47
- 102
- 0
- 음식
- 운동
1413/ 1886
303/ 314
성공
(462)
아침식사 : 207kcal (14.65%)
| 바나나 | 139kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
오전 간식 : 95kcal (6.72%)
| [오가닉올즙] 유기농양배추즙100 | 20kcal |
| [정관장] 홍삼원 | 15kcal |
| [종근당건강] 락토핏 생유산균19 | 10kcal |
| [롯데] 칸타타 스위트아메리카노 | 50kcal |
점심식사 : 136kcal (9.62%)
| 삶은 달걀 | 136kcal |
오후 간식 : 177kcal (12.53%)
| [해태] 석빙고 | 89kcal |
| [롯데] 드림카카오72% 낱개 | 88kcal |
저녁식사 : 798kcal (56.48%)
| 피자 | 404kcal |
| 족발 | 394kcal |
운동 : 303kcal
| 줄넘기(시간) | 126kcal |
| 공부 | 177kcal |
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