다이어트 식단
01월 29일( 아침식사 347kcal)
sun^^
- 2021.01.29 00:17
- 43
- 0
아침 347kcal 00:00
탄수화물(9.0%) 25.63 / 286g
단백질(53.6%) 27.89 / 52g
지방(32.2%) 14.16/ 44g
| 생두부 (1모, 100g) | 80kcal |
| 배추김치 (1소접시, 30g) | 7kcal |
| 꼬시래기 나물 (1회, 76g) | 15kcal |
| 1-3견과류 (1회, 20g) | 105kcal |
| 1-2 사조 고추참치캔 (1회, 100g) | 140kcal |
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