다이어트 일기
01월 21일 (음식 1235kcal)
쿠루쿠미
- 2021.01.24 00:13
- 36
- 0
- 음식
- 운동
1235/ 1312
0/ 219
실패
(142)
아침식사 : 334kcal (27.04%)
| 유부초밥 | 135kcal |
| 메추리알장조림 | 22kcal |
| 소세지야채볶음 | 37kcal |
| 모듬샐러드 | 15kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 오리지널 | 125kcal |
오전 간식 : 105kcal (8.50%)
| 머슬팜 컴뱃 크런치바 | 105kcal |
점심식사 : 225kcal (18.22%)
| [파리바게뜨] 단백질 듬뿍 로스트 치킨샐러드 | 120kcal |
| [파리바게뜨] 딸기레어치즈타르트 | 105kcal |
오후 간식 : 256kcal (20.73%)
| [파리바게뜨] 단백질 듬뿍 로스트 치킨샐러드 | 120kcal |
| [빙그레] 바나나맛 우유 라이트 | 136kcal |
저녁식사 : 260kcal (21.05%)
| 연어회 | 196kcal |
| 모듬샐러드 | 21kcal |
| [오뚜기] 오리엔탈 어니언드레싱 | 43kcal |
야식 : 55kcal (4.45%)
| 연어회 | 41kcal |
| [오뚜기] 오리엔탈 어니언드레싱 | 14kcal |
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