다이어트 일기
01월 20일 (음식 920kcal)
쿠루쿠미
- 2021.01.24 00:13
- 39
- 0
- 음식
- 운동
920/ 1312
0/ 219
성공
(173)
아침식사 : 180kcal (19.57%)
| 쌀밥 | 59kcal |
| 사골국 | 25kcal |
| 메추리알장조림 | 29kcal |
| 소세지야채볶음 | 67kcal |
오전 간식 : 105kcal (11.41%)
| 머슬팜 컴뱃 크런치바 | 105kcal |
점심식사 : 131kcal (14.24%)
| [스타벅스] 로스트 치킨 샐러드 밀 박스 | 131kcal |
오후 간식 : 136kcal (14.78%)
| 삶은 달걀 | 136kcal |
저녁식사 : 313kcal (34.02%)
| 훈제연어 | 171kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 74kcal |
야식 : 55kcal (5.98%)
| Myolean whey protein | 55kcal |
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