다이어트 식단
01월 21일( 오후간식 299kcal)
zhengE
- 2021.01.21 17:26
- 56
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오후간식 299kcal 17:05
탄수화물(6.7%) 24.54 / 365g
단백질(30.7%) 20.58 / 67g
지방(24.3%) 13.59/ 56g
| 양파 (1인분, 15g) | 3kcal |
| [존쿡 델리미트] 목살 베이컨 (1회, 17g) | 21kcal |
| 레드 파프리카 (1개, 15g) | 4kcal |
| 새송이버섯 (1개, 36g) | 12kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 15g) | 24kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 30g) | 70kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 피자치즈 (1회분, 15g) | 45kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| [DIVELLA] 토마토 퓨레 (1회, 50g) | 12kcal |
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