초고도비만 할수있다
다이어트 중 내장지방변화 ( 15 --> 12 )
봄이올까요90
- 2021.01.17 01:21
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내장지방지수가 15 ---> 12로 내려갔어요 ㅎㅎ
2021 . 01 다이어트 진행중인데 ..
음식조절을 못해서 실패가 많아요.
음식 조절 잘 할수 있는 방법 있을까요 ???
오늘도 음식 조절 실패로 패달 열심히 돌려봅니다 ㅠㅠ
2021.1.16 운동
반신욕 까지 합치면 운동시간만 6시간 넘는듯 ㅠㅠ
조금 먹고 조금만 운동하고 싶다 ㅠㅠ
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와우...한달좀 넘으신거 아녜요?
내장지방지수 확 떨어졌네요
12월 7일 부터 다이어트 했는데 다른 부분은 모르겠는데 배부분이 많이 빠진것 같아요. ㅎㅎ
와. 운동열심히 하시네요!!
음식 조절을 못해서 운동하고 있어요 ㅠㅠ 음식을 안먹으면 안먹을수 있는데 음식을 먹기 시작하면 여러가지가 먹고 싶어요 ㅠㅠ