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다이어트 식단

01월 16일( 점심식사 574kcal)

다신등급

양로우촨
  • 2021.01.16 13:20
  • 49
  • 0
점심 574kcal 13:18
탄수화물(16.2%) 87.89 / 541g
단백질(27.7%) 27.45 / 99g
지방(17.3%) 14.39/ 83g
보리밥
(1공기, 170g)
 238kcal
콩자반
(1소접시, 30g)
 95kcal
새송이버섯볶음
(1인분, 60g)
 86kcal
어묵볶음
(1소접시, 40g)
 45kcal
숙주나물
(1소접시, 110g)
 13kcal
갈치조림
(1회, 100g)
 97kcal
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