다이어트 식단
01월 11일(저녁 697kcal)
쉬리우
- 2021.01.11 18:15
- 51
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저녁 697kcal 17:28
탄수화물(17.7%) 57.77 / 326g
단백질(63.6%) 38.15 / 60g
지방(71.8%) 35.90/ 50g
| 사과 (0.25회, 25g) | 12kcal |
| 방울토마토 (4개, 52g) | 8kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g) | 148kcal |
| 고등어구이 (0.5토막, 125g) | 333kcal |
| 파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 호밀빵 (1회, 70g) | 185kcal |
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