다이어트 일기
02월 18일 (음식 1206kcal, 운동 436kcal)
얌빈
- 2016.02.25 09:41
- 47
- 0
저녁식사 : 1,206kcal (100.00%)
| 삼겹살구이 (1/4인분, 50g) | 167kcal |
| 돼지껍데기 (1회분, 30g) | 86kcal |
| 막창 (1인분, 30g) | 99kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (14잔, 630ml) | 854kcal |
운동 : 436kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 책벅지 (20분) | 20kcal |
| L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
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