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다이어트 일기

12월 22일 (음식 1785kcal, 운동 261kcal) 62일차

다신등급

유저는괴로워
  • 2020.12.23 00:12
  • 43
  • 0

  • 음식
  • 운동

1785/ 1431

261/ 238

실패
(331)

아침식사 : 190kcal (10.64%)
롯데 초에너지바 190kcal

점심식사 : 380kcal (21.29%)
[하림] 저염 닭가슴살 블랙페퍼 135kcal
[하림] 닭가슴살 소시지 오리지널 175kcal
황성주의 과채습관 옐로우 70kcal

오후 간식 : 205kcal (11.48%)
[서울우유] 비요뜨 초코링 205kcal

저녁식사 : 1,010kcal (56.58%)
잡곡밥 340kcal
더건강한햄치즈 372kcal
[오뚜기] 컵누들 우동맛 120kcal
계란프라이 178kcal

운동 : 261kcal
걷기 261kcal
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