12월 08일 (음식 1256kcal, 운동 567kcal)

1256/ 1212
567/ 202
성공
(321)

| 쌀밥 | 155kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 토마토케찹 | 15kcal |
| 돼지고기김치찌개 | 64kcal |
| 감자볶음 | 29kcal |

| 앙버터 | 674kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |

| [매일] 매일두유 99.89 | 95kcal |
| 단호박찜 | 132kcal |

| 슈퍼맨 등 운동 | 4kcal |
| 레그레이즈 | 9kcal |
| 크런치 | 6kcal |
| 런지 | 5kcal |
| 스쿼트 | 4kcal |
| 플랭크 | 6kcal |
| 마일리사이러스 식스팩 만들기 | 187kcal |
| 플랭크 | 12kcal |
| 만보걷기 | 334kcal |
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