다이어트 식단
12월 06일( 저녁식사 732kcal)
푸른바다여
- 2020.12.06 19:09
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저녁 732kcal 19:05
탄수화물(15.5%) 46.87 / 302g
단백질(66.4%) 36.54 / 55g
지방(97.2%) 44.69/ 46g
| 돼지고기 삼겹살(구운것) (1인분, 100g) | 460kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 배추 (1회, 50g) | 6kcal |
| 파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 해물된장찌개 (1/2인분, 100g) | 91kcal |
| 상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
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