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다이어트 일기

11월 29일 (음식 1191kcal, 운동 228kcal)

다신등급

hhwa3602
  • 2020.11.30 19:24
  • 14
  • 0

  • 음식
  • 운동

1191/ 1350

228/ 225

성공
(162)

아침식사 : 5kcal (0.42%)
맛있게 배부른 곤약젤리 풋사과 5kcal

점심식사 : 125kcal (10.50%)
[스타벅스] 햄모짜렐라치즈샌드위치 125kcal

오후 간식 : 136kcal (11.42%)
[설빙] 생딸기 찹쌀떡 136kcal

저녁식사 : 550kcal (46.18%)
고봉민 김밥 550kcal

야식 : 375kcal (31.49%)
[커클랜드] 냉동딸기 35kcal
망고 57kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 플레인 75kcal
[소와나무] 체다치즈 65kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 바나나 80 80kcal
[켈로그] 크랜베리 아몬드 그래놀라 63kcal

운동 : 228kcal
런닝머신 걷기 228kcal
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