다이어트 일기
11월 28일 (음식 1119kcal, 운동 161kcal)
다이어터2060
- 2020.11.29 13:37
- 21
- 0
- 음식
- 운동
1119/ 1493
161/ 249
성공
(286)
아침식사 : 149kcal (13.32%)
| 돼지고기 목살 | 53kcal |
| 현미밥 | 96kcal |
점심식사 : 107kcal (9.56%)
| 현미밥 | 96kcal |
| 총각김치 | 11kcal |
오후 간식 : 146kcal (13.05%)
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (Tall) | 146kcal |
저녁식사 : 571kcal (51.03%)
| 삼겹살스테이크 | 250kcal |
| 현미밥 | 321kcal |
야식 : 146kcal (13.05%)
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (Tall) | 146kcal |
운동 : 161kcal
| 보통 걷기 | 161kcal |
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