다이어트 일기
11월 20일 (음식 901kcal)
용녀뱃딸
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- 2020.11.20 18:46
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피자 대신...계란흰자에 치즈!!
콧물땜에 머리아프다..ㅠㅠ
- 음식
- 운동
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성공
(403)
아침식사 : 204kcal (22.64%)
| [자람푸드] 착한톡톡 호박즙 | 23kcal |
| 귤 | 39kcal |
| sunbutter | 52kcal |
| 지소이프로틴 | 76kcal |
| [샹달프] 무화과잼 | 14kcal |
점심식사 : 356kcal (39.51%)
| 모짜렐라 치즈 | 86kcal |
| [매일유업] 상하치즈 체다슬라이스 | 60kcal |
| 계란흰자 | 51kcal |
| 바질페스토 | 26kcal |
| 양파 | 4kcal |
| 핫소스 | 11kcal |
| 파프리카 | 4kcal |
| 찐고구마 | 104kcal |
| 방울토마토 | 10kcal |
오후 간식 : 110kcal (12.21%)
| 다노바 | 72kcal |
| [켈로그] 콘푸로스트 | 38kcal |
저녁식사 : 231kcal (25.64%)
| 당근 | 10kcal |
| 방울토마토 | 6kcal |
| 양배추 | 7kcal |
| 파프리카 | 6kcal |
| 오이 | 5kcal |
| 다노바 | 72kcal |
| [맛있닭] 닭가슴살볼 깻잎맛 | 125kcal |
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