15일씩 미션성공하기🏃🤸
5일차
바쁜그녀
- 2020.11.14 08:51
- 27
- 5
미션기간 : 11/09 ~ 11/23
밀가루음식 금지, 8000보
시작체중 : 81.2
목표체중 : 78
전날체중 : 81.1
오늘체중 :81.3
8000보 실패... 하면서 느낀건데 다음엔 칼로리미션을 해야겠다는 생각을해요~
어제 칼로리도2000정도 되더라구요~
하지만, 오늘은 다시시작~~!!
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홧팅입니다 응원해요!!
8000보면 운동은 더 신경 안쓰셔도 되니 칼로리를 서서히 줄여가시면 될 듯해요~무리마시고 몸이 눈치 못채게ㅋㅋ 일주일에 100씩 해보시면 어떨까요? 저도 그렇게하니 힘들지않고 위가 서서히 줄더라고요~입맛도 바뀌구요^^
아~ 눈치못채게~~ 좋은방법이네요
8천보 생각보다 칼로리소모가 되게 크더라구요! 오늘 미세먼지 나쁘다고 하던데 kf94 쓰고 다녀오세요!!😢 홧팅입니다
감사해요 ~ 님께서도 오늘 하루 화이팅하세요 ~