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다이어트 일기

11월 13일 (음식 1659kcal)

다신등급

Fine애플
  • 2020.11.13 21:19
  • 46
  • 0

  • 음식
  • 운동

1659/ 1773

0/ 296

실패
(182)

아침식사 : 115kcal (6.93%)
[뉴스킨] TR90 바닐라맛 쉐이크 115kcal

오전 간식 : 136kcal (8.20%)
삶은 달걀 136kcal

점심식사 : 999kcal (60.22%)
콩밥 345kcal
된장찌개 176kcal
돼지고기 삼겹살(구운것) 460kcal
상추 18kcal

오후 간식 : 178kcal (10.73%)
찐고구마 130kcal
단감 48kcal

저녁식사 : 231kcal (13.92%)
[뉴스킨] TR90 바닐라맛 쉐이크 115kcal
[뉴스킨] TR90 단백질쉐이크 116kcal
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간식을 끊을수 있을까?

2020.11.29 조회수 : 56
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